Workshops & Gesundheitstage

Profitiere von meinen modern gestalteten Gesundheitstagen und Workshops mit Deinen Mitarbeitern, Kollegen oder Freunden – individuell, informativ und köstlich!

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Ich biete Gesundheitsevents in den firmeneigenen Räumen, Gruppen-Coachings und Vorträge an. Die Themen und Aktivitäten sind individuell mit mir abzuklären. Auch private Workshops und Kochkurse richte ich sehr gerne aus. Gerne schicke ich dir auf Anfrage meine Leistungen & Preise zu!

Gesundheit am Arbeitsplatz
Prävention von arbeitsbedingten Krankheiten

Steigerung der Arbeits- und Lebensqualität

Tipps zur gesunden Ernährung am Arbeitsplatz
Gemeinsames Kochen vor Ort oder in externer Location
Belebende Smoothies

Gesunde Stullen und Snacks

3-Gänge-Menüs
Entspannungstechniken und Rückenübungen
Bewegung am Arbeitsplatz

Progressive Muskelentspannung (PME)
Digitales Gruppen-Coaching über mehrere Wochen